Las fosas nasales son una de las barreras de defensa naturales del organismo contra agentes dañinos del aire. La congestión nasal ocurre cuando hay una obstrucción en las fosas, causada por una inflamación de la membrana de la nariz, impidiendo la respiración adecuada.
Las causas de la congestión nasal pueden ser bacterias o virus que circulan en el aire, aunque también los procesos alérgicos pueden provocar este tipo de patologías.
Sea cual sea su origen lo que está claro es que es un proceso muy incómodo y desagradable durante el que nadie se siente a gusto. Para saber cómo aliviar la congestión nasal es conveniente conocer los productos para la congestión nasal y cómo aplicarlos.
Índice de contenidos
Productos para aliviar la congestión nasal
Los productos que son utilizados para aliviar los síntomas de la congestión nasal se pueden clasificar en naturales y de farmacia:
Productos de farmacia para aliviar la congestión nasal
A nivel farmacéutico existen varias soluciones que han ayudado a las personas a descongestionar eficientemente su nariz. De entre todos los tipos de productos para aliviar la congestión nasal existente en el mercado están:
Descongestionantes tópicos
Se trata de productos vasoconstrictores que reducen la inflamación de las fosas nasales, ayudándonos a respirar mejor. Actúan de manera directa sobre las fibras, pero no es conveniente abusar de ellos, ya que su uso constante reduce su efectividad.
Estos descongestionantes de farmacia principalmente tienen una actuación directa en los receptores de la pared vascular. Esto, a su vez, provoca una vasoconstricción, lo que da como resultado la reducción del flujo sanguíneo y, casi de manera inmediata, la disminución del volumen de la mucosa.
Gracias a su efecto de contracción de los vasos sanguíneos, el aire puede circular mejor a través de las fosas nasales y la persona ya no siente que se está asfixiando.
Antihistamínicos orales
Los antihistamínicos, como su propio nombre indica, bloquean la histamina. La histamina es una sustancia qué está implicada en las reacciones alérgicas en el sistema inmunitario. Estos antihistamínicos orales son productos para aliviar la congestión nasal que se pueden adquirir en farmacias sin receta.
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Al ingerir antihistamínicos de uso oral se siente alivio de las molestias, incluidas el goteo nasal, la urticaria, el lagrimeo y otros síntomas asociados a las alergias. Por lo general, la ingesta de antihistamínicos cursa con sueño, de manera que deben ser ingeridos con extremo cuidado.
Además de los antihistamínicos orales, existen antihistamínicos a la venta en formato atomizador, que igualmente alivian la sintomatología asociada a esta patología.
Además, en función de la gravedad del proceso, es posible que haya que usar antihistamínicos para los ojos, ya que la congestión nasal muchas veces está asociada con síntomas que implican inflamación y enrojecimiento de los mismos.
Corticoides nasales
Los corticoides nasales son uno de los principales productos para aliviar la congestión nasal. Los corticoides actúan de manera efectiva en dicha inflamación, por lo que están especialmente indicados para el alivio de la congestión nasal cuando los síntomas son constantes y muy fuertes.
Si bien su efecto puede tardar en percibirse, en cuanto actúan el alivio es significativo y duradero. Los corticoides nasales son productos para aliviar la congestión nasal recetados bajo vigilancia médica por su especial efecto sobre el organismo.
Productos naturales para aliviar la congestión nasal
Además de los medicamentos, existen soluciones de origen natural que alivian la congestión nasal de forma significativa y que conviene tener en consideración. Entre estos están:
Sal
La sal favorece el drenaje de las secreciones por las vías nasales. Se utiliza con lavados que se realizan con agua. Este método se puede complementar con la inhalación de ciertos vapores también con elementos naturales.
Mentol y eucalipto
Tanto el mentol como el eucalipto se pueden conseguir en distintas presentaciones, en herboristerías y farmacias, y son muy adecuados para realizar vaporizaciones gracias a sus propiedades expectorantes.
Jengibre
Es una raíz que ayuda a desinflamar, además de tener propiedades antisépticas que ayudan al organismo a limpiarse. Por sus propiedades mucolíticas contribuye a aliviar los síntomas del catarro común y la congestión nasal.
Limón
Sin duda, es el campeón de las vitaminas. Su alto contenido de vitamina C lo convierte en el alimento indicado para recargar el sistema inmune y ayudar a combatir a los agentes patógenos que estén afectando al organismo.
Cómo aliviar la congestión nasal: métodos
Los diferentes virus y bacterias que abundan en el ambiente o los alérgenos como el polen que invaden las vías respiratorias causan la inflamación de la membrana que recubre las fosas nasales. Esto provoca dificultad para respirar, además de otros síntomas como los descritos a continuación:
- Dolor en garganta.
- Goteo nasal.
- Problemas para dormir por dificultad para respirar.
- En ocasiones, ardor en las fosas nasales al respirar debido a la inflamación.
- Tos seca.
- Estornudos.
En cuanto al tiempo de duración, si la congestión nasal es por gripe suele durar unos cuatro días. La mejor manera de aliviar la congestión nasal en casa es esperar a que el sistema inmune actúe. Existen algunas rutinas que puedes realizar sobre cómo aliviar la congestión nasal que son muy sencillas y fáciles de hacer.
1. Lavado nasal
Estos lavados pueden hacerse con agua y sal. Consisten en preparar una mezcla que no quede muy concentrada, inclinar la cabeza y por una de las fosas nasales utilizando un recipiente adecuado ir descargando el agua hasta lograr conseguir que salga por el otro orificio.
2. Vaporizaciones o humidificadores
Su acción penetrante y expectorante en las vías respiratorias alivia la congestión y, progresivamente, permiten respirar mejor. Las vaporizaciones y humidificadores también son adecuadas cuándo se padecen resfriados, puesto que ayudan a que la zona del pecho no esté fría.
3. Bebidas calientes
Las infusiones, de forma general, están plenamente recomendadas para el alivio de la descongestión nasal. Se pueden usar ciertas plantas y productos naturales como el jengibre que favorecen la disminución de los síntomas y consumirlas añadiendo complementos que le aporten un plus de sabor, como la miel y el limón.
4. Agua con limón
El limón ha demostrado ser una fruta efectiva para aliviar los distintos tipos de enfermedades debido a su alto contenido de vitamina C. Cuantas más veces al día se beba, más probabilidades habrá de que el sistema inmune cuente con la cantidad suficiente de vitamina para destruir la carga viral que está afectando al organismo.
En esta época en que las variantes de los virus están contagiando a las personas, es muy probable que la congestión nasal sea recurrente. En todo caso, deberá consultarse con los profesionales de la salud cuando la congestión nasal es producida por una alergia y no se encuentra alivio en pocos días.
